Salut les sportives ! Alors on va y aller moins fort que chez les basques mais on se retrouve Jeudi pour une soirée force basque … de gymnase ! Au programme :

  • Tir à la corde : en cadence et en bascule, ça n’est pas de la force mais de la stratégie
  • Lancé de bérets : on remplace les bérets par des plots et on envoie le plus loin possible entre les jambes ou au dessus de l’épaule
  • Relai plots : un relai avec différents longueurs à atteindre et avec différentes courses à enchainer
  • Pelote à main nue : sur un terrain défini, l’objectif est de choper les rebonds avec une balle de tennis à main nue
  • Course pots de lait : Un parcours avec 2 « pots de lait » et en relai d’équipe

L’équipe fera la force !

Ostegunean ikusiko gara kirolari !

Nouveauté

Tu va trouver juste en dessous le nouveau système de présence. C’est pas compliqué pour les capitaines vous cherchez votre équipe (aide visuel avec la couleur) et il suffit de sélectionner tous les participants puis cliquer sur « VOTE ».

Pour les organisateurs il suffit de prendre le total de chaque équipe pour connaitre les présents.

Prez

Prez !
5 Participants

Prez !
5 Participants

Prez !
4 Participants

Prez !
4 Participants

Prez !
5 Participants

Prez !
3 Participants

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